みなさん、寝ホンって知っていますか？
睡眠用イヤホンとも言われ、マツコの知らない世界でも紹介され注目を集めています。
実は筆者も、寝ホンが流行る前から当たり前のようにイヤホンをして熟睡していた過去がありましたので、リアルにお伝えできると思います。
・寝ホン「睡眠用イヤホン」のおすすめ
・寝ホンのワイヤレスで痛くない
についてお話ししますので参考にしてみてください。
Contents
寝ホン「睡眠用イヤホン」おすすめ
寝ホンは安眠グッズとして知られており、テレビで取り上げられたとたんにさらに人気が爆発しました。
とくに耳が痛くならない寝ホンはかなり重宝しますし、睡眠がはかどります。
ただし、寝ホンは多くの商品が発売されていないため、かなり限られています。
ここからは、以下の基準で寝ホンを選んでいます。
・値段
・快適さ
・痛くない
1MORE ComfoBuds Z
寝ホンでもっとも人気なのが、この1MORE ComfoBudsZです。
この寝ホンは、まさに睡眠用のためにつくられたイヤホンで、高い遮音性に優れています。
しかも、寝ながらでも耳が痛くならないように設計されていますので、朝までとっても快適ですよ！
Amazonで売っている商品は鬼高いので、楽天かYahooにてお買い求めください。
| タイプ | ワイヤレス |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | ー |
| 再生時間 | 14時間 |
| おすすめ | 人気、高性能 |
Maxell「寝ごこちホン」
寝ホンのためにつくられたものが、その名も「寝ごこちホン」です。
特性上かなり薄型で、横になっても邪魔にならない形になっています。
寝ごこちホンはシリコンでおおわれているため、痛くなりくいという特徴があります。
| タイプ | ワイヤレス・ネックバンド式 |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | 3時間 |
| 再生時間 | 12時間 |
| おすすめ | 4色、リモコン、クッション付き |
Huami「Amazfit ZenBuds」
超高級な寝ホンが、Huami製です。
この寝ホンは、なんと睡眠データを蓄積し心拍数や睡眠ポジション、質をモニタリングしてくれます。
遮音性もバツグンで、いびきや犬の鳴き声もシャットアウトしてくれます。
| タイプ | ワイヤレス |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | ー |
| 再生時間 | 12時間 |
| おすすめ | 高級、モニタリング機能、目覚まし時計内臓 |
ヘアバンド型寝ホン
イヤホンはイヤホンでも、睡眠用のヘアバンドが発売されています。
ただのヘアバンドではなく、ブルートゥース型のイヤホンが搭載されています。
イヤホンの場合は、外れやすいですがヘアバンドは外れにくいという特徴があります。
ちょっと変わった寝ホンですが、誰とも被りたくない人はおすすめですよ。
| タイプ | ワイヤレス |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | 2時間 |
| 再生時間 | 8時間 |
| おすすめ | ヘアバンド型 |
BOSE「sleepbuds2」
音響のプロのBOSEが、寝ホンを発売しました。
BOSEの寝ホンは、睡眠を妨げるあらゆる音をキャンセルします。
さすがにBOSEだけあって、サウンドは超一流。
睡眠にも音にもこだわりたいのであれば、BOSE一択ではないでしょうか。
なお、こちらの寝ホンはおひとり様1点のみとなっています。
| タイプ | ワイヤレス |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | 3時間 |
| 再生時間 | 10時間 |
| おすすめ | 高級、安心のBOSE製 |
Damipow
Damipowの寝ホンは超小型で、うるさい音をシャットアウトしてくれます。
素材は柔らかく、寝返りをうっても気づかないレベルです。
1年間の保証もついているため、何かあっても安心ですね。
| タイプ | ワイヤレス |
|---|---|
| Bluetooth | あり |
| 充電時間 | ー |
| 再生時間 | 4.5時間 |
| おすすめ | 安価、おしゃれ |
寝ホンは危ないって本当？
寝ホンで検索すると、なんだか危ないというワードが見えますよね。
まず、寝ながらイヤホンをするときは、かならず専用の寝ホンを使ってください。
たとえば、普通のイヤホンで寝てしまうと以下のような問題が発生します。
・難聴
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
・有線で首がしまる
・有線の断線
とくに有線タイプのイヤホンはとっても危険です。
線が絡まって拍子で首が締め付けられることや、断線により火災につながることがあります。
また、通常のイヤホンで睡眠をとると耳が痛くなったり、偏頭痛になってしまうことも想定できます。
寝ホンが流行っている理由って何？
寝ホンって、かなり流行っていますよね。
やはり、良質な睡眠をとりたいとお考えの人が多いということですね。
環境によっては家族のいびきがうるさい、外の騒音がヒドイなどで悩まされている場合は、寝ホンが確実に役に立ちますよね。
個人的には、リラックスして寝たいという気持ちが強かったので寝ホンをしていました。
リラクゼーション系の音楽を聴きながら寝るのは、この上なく至高でしたよ。
寝ホンはマツコの知らない世界で何が紹介された？
マツコの知らない世界で、寝ホンが紹介されました。
そのときに紹介されたのは、今回のおすすめ1番に取り上げている「Comfo Buds」です。
耳につけてもらうとびっくりしますが、装着感がなく、それでいて遮音性が半端なくスゴイです。
真剣に睡眠で悩んでいるのであれば、ぜひとも手に取ってほしい寝ホンだと言えますよ。
もちろん、Comfo Budsは寝ホンとして開発されたので、長時間の装着も問題ありません。
寝ホンのおすすめのまとめ
寝ホンは、マツコの知らない世界で取り上げられ、かなりの人気を集めています。
それだけみなさんが、睡眠で悩んでいるということですよね。
普通のイヤホンと同じでは？って思ってしまうかもしれませんが、睡眠専用につくられているため全然違います。
ぜひみなさんも、睡眠の質向上のために寝ホンを利用してみてください。
